Így hat a BMI-d az agyadra

Egy új kutatás szerint ha a BMI-d meghaladja a 25-öt, az agyad mérete gyorsabban csökken, mint másoké.

Minden plusz 2 egységnyi emelkedés 1%-os csökkenés okoz a hippokampuszban.

Az Alzheimer-kórt is ezzel a jelenséggel hozták össze, ezért egy túlsúlyos férfi akár 2 évvel korábban tapasztalja a betegség tüneteit, mint egy normáls testsúlyú.

Ráadásul a magas BMI egyenes út a cukorbetegséghez és a szívproblémákhoz, melyek egyaránt roncsolhatják az agyi ereket, ez pedig demencia kialakulásához vezet.

Nem tudod, neked pontosan mennyi a testtömeg-indexed? Itt kiszámolhatod! 

És mutatjuk is a WHO szerinti eredményeket:

20,5 – 26,5 = Normál

26,6 – 31,9 = Túlsúlyos

32 – 36,9 = I. fokú elhízás

37-41,9 = II. fokú elhízás

42 – = III. fokú elhízás

Ha neked a normál tartományon felül van a BMI értéked, érdemes pár kilótól megszabadulnod, hogy megelőzd a bajt.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Jó és rossz ételek futóknak  (2016, március, 7)
• Fáj az ágyékod guggolásnál? (2016, március, 7)
• A futás 10 előnye (2016, március, 6)
• 8 szabály a tökéletes testért (2016, március, 5)
• Szénhidrátfüggő vagy? (2016, március, 5)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1QIRT4U
via IFTTT