10 térdbarát gyakorlat

BJ Gaddour, a MH személyi edzője megmutatja, hogyan lehet eredményesebb a fogyókúrád, hogyan égethetsz több zsírt és erősödhetsz térdfájdalom nélkül. Ha helyesen végzed a 10 gyakorlatot, semmi bajod nem lehet.

Nézd meg a videót és próbáld ki a gyakorlatokat!

Kapcsolódó cikkek

• Fáj a csuklód fekvőtámasz közben? Tedd ezt! (2016, március, 1)
• Eddz, mint Tom Hardy (2016, március, 1)
• Egykezes súlyzós karedzés (2016, február, 29)
• Légy erősebb, szálkásabb, keményebb (2016, február, 28)
• Landmine köredzés (2016, február, 26)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1TUiQpH
via IFTTT