4 tipp – tedd finomabbá a kávéd

Hogy jobban élvezd, megmutatjuk, mikkel teheted finomabbá.

1. Vegyél frisset

Az instant kávé mehet a kukába. Vegyél frissen pörkölt kávét (több kávézóban és a neten is tudsz rendelni), mivel ennek sokkal finomabb az íze.

2. Turbózd zsírral

A bulletproof kávét mindenki ismeri (ez az, amibe vajat kevernek). Te viszont vaj helyett adj hozzá kókuszolajat, így sokkal több tápanyag kerül a szervezetedbe.

3. Készíts saját jeges kávét

Ha reggel túl sok kávét főztél le, öntsd a maradékot egy jégkockatartóba és tedd a fagyasztóba egy éjszakára. Reggel dobd a szokásos feketédhez és öntsd fel tejjel. Így nem lesz vízízű a kávéd, ahogy felolvadnak a jégkockák.

4. Fűszerezz

Édesítő és cukor helyett ízesítsd fahéjjal a kávéd. A fűszer csökkenti a vércukrod, így az esélyed is arra, hogy cukorbeteg legyél.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Kávéval a cukorbetegség ellen (2016, február, 28)
• Készíts hidegen kávét éjszaka (2016, február, 18)
• A kutatók szerint 3 kávét kell lenyomnod edzés előtt (2016, január, 30)
• A kávé segíthet abban, hogy ne hagyd ki az edzést (2016, január, 17)
• Így éld túl a reggelt kávé nélkül (2015, december, 18)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1LvTrju
via IFTTT