Hozzávalók:
100 g zabpehely
100 g előfőzött quinoa
3 dl tej
1 csipet fahéj
1 marék eper vagy más gyümölcs
Elkészítés:
A zabpelyhet és a főtt quinoát öntsd egy tálba. Öntsd rá a tejet, aztán 2 percre küldd be őket a mikróba, félidőben viszont keverd meg a kását. Szórd meg fahéjjal és szórd bele a málnát. Már kész is vagy!
Kép: Europress
from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1VuX8WM
via IFTTT
0 Komentar untuk "Quinoából kása!"