A legrosszabb smoothie

A kutatók egy órányi ivászatnak tették ki a fogakat és arra jöttek rá, hogy a zománc 39 százalékkal vékonyodott. Az indok: a turmixok és smoothie-k magas savtartalmú gyümölcsök levét is tartalmazzák, például citrom,- vagy narancslevet is. Ez pedig károsíthatja a fogaidat.

Jobb, ha olyan italt veszel, amiben tej, vagy joghurt is van, a kalcium ugyanis csökkentheti a savak hatását. Igyál szívószállal, így sokkal könnyebb megvédeni a fogsorod.

 

Kapcsolódó cikkek

• 5 étel, amiről nem tudtad, hogy izmosodhatsz tőle (2016, február, 12)
• 5 smoothie alapanyag, ami segít a fogyásban (2016, január, 30)
• Smoothie magas vérnyomás ellen (2016, január, 22)
• A zöld szörny (2015, december, 26)
• Bogyós shake reggelire, ebédre és vacsorára (2015, december, 25)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1qF8LkB
via IFTTT