5 tipp -így aludjatok együtt

 

Bújj kevesebbet

Ha hiszed, ha nem, a párod nem szeretné, hogy egész este ölelgesd. Elég, ha néhány percig fekszetek kis kifli-nagy kifliben, aztán átforulsz a saját térfeledre. Ez amúgy is egészségesebb – mondja Dr. Shives – nehéz úgy aludni egy jót, ha egymás karjaiban fekszetek.

Lepedőakrobatika

A nők sokkal nagyobb hangsúlyt fektetnek az ágyazásra – mondja Dr. Shives – szeretik, ha kényelmes és tiszta. Ne vedd sértésnek ha le akarja cserélni a huzatokat. Ha szereti amiben alszik, csalogatóbbnak tűnik neki az ágy.

A ritmus a lényeg

A nők napi bioritmusa más mint a férfiaké, ezért nekik kevesebb alvás is elegendő. Ha több pihenésre van szükséged, próbáld meg sötéten és hűvösen tartani a hálószobád amíg nem jelez az ébresztőd. Ja, és csak semmi hangoskodás.

Állj ellen 

Nem minden nő örül annak, ha egy kanos pasi felébreszti. A nőknél gyakrabban fordul elő álmatlanság, ezért nehezebben alszanak el újra. Mit gondolsz, kinek kell osztoznia vele a levertségen?

Ne bíráld az álmait

Senki sem tudja kontrollálni, mi járjon a fejében, ezért ha az expasi nevét mormogja a mélyalvás fázisában, ne foglalkozz vele. Te is álmodsz néha Angelina Jolie-ról, nem igaz?

Kapcsolódó cikkek

• 5 hiba az ágyban, amit azonnal elmond másoknak (2016, március, 24)
• Juttasd a csúcsra 15 perc alatt (2016, március, 22)
• Így mondd el neki, hogy nem elég ügyes az ágyban (2016, március, 20)
• 4 szexpóz, amire ő vágyik (2016, március, 18)
• 12 tipp a jobb szexhez (2016, március, 14)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1Sr8wjG
via IFTTT