Cél a D növelése

Egy friss francia kutatás szerint a fokozott D-vitamin fogyasztás csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának valószínűségét. A hétéves kutatás kimutatta, hogy a legmagasabb D-vitamin tartalmú étrenden élőknél sokszorta ritkábban alakult ki feledékenységgel járó elmezavar, mint azoknál, akik a legkevesebb D-vitamint fogyasztották. A különbség mindössze heti 400 NE volt. Ez nagyjából heti négy pohár 1,5%-os tejben található mennyiségnek felel meg.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Mennyi kárt okozok, ha köretként sült krumplit eszel? (2015, december, 28)
• Megőrülsz cukor nélkül, de leszoknál róla? Tedd ezt! (2015, december, 23)
• Öt egészségre veszélyes hiba, amit nap mint nap elkövetsz (2015, december, 21)
• Ezért jó ha van háziállatod (2015, december, 14)
• Hibák, amiket 20 évesen elkövetsz, de később szívod meg őket (2015, december, 14)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1PF6xJI
via IFTTT