Mit árul el rólad az alvási pózod?

1. Magzat

Ha az oldaladra fordulva alszol, kívül erősnek tűnsz, de a zord külső érzékeny belsőt takar.

Arra viszont figyelj, hogy ne a bal oldaladon, hanem a jobbon feküdj, mert túl nagy nyomás nehezedik a belső szerveidre.

2. Szabadeső

Ha a hasadon fekszel, a karjaid pedig a fejed fölé nyújtod, extrovertált vagy, ugyanakkor nehezen viseled a kritikát.

Ez a pozitúra jót tesz az emésztésednek.

3. A farönk

Ha az oldaladon alszol, de nem kupordsz össze, mint a magzat póznál, a karjaid pedig közvetlenül a tested mellett vannak, szeretsz barátkozni, viszont könnyen megbízol másokban.

ebben a pózban a gerinced egyenes marad, így hátfájósoknak ajánlott.

4. A katona

Ha a hátadon fekszel szétterülve, csendes és visszahúzódó vagy, de nagy célokat tűzöl ki magad elé.

Ebben a pózban nagyobb az esélye, hogy horkolni kezdesz és légzési nehézségeid támadnak.

5. A tengeri csillag

A hátadon fekszel és mindkét karod a magasban pihen? Akkor jó hallgatóság vagy, segítőkész, de nem szeretsz szerepelni.

Az előző pózhoz hasonlóan a csillag is alvási, légzési nehézségekhez vezethet.

6. A vágyódó

Az oldaladon fekszel, a karjaid pedig magad elé nyújtod. Nyitott vagy az újdonságokra, de a cinizmus is jellemző rád. Nehezl hozol döntést, de azt nem változtatod meg és nem is bánod.

Ha gyakran savas a gyomrod, esetleg refluxos vagy, akkor érdemes más pózt választanod, mert ez felerősíti a tüneteket.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Ne légy éjszakai bagoly! (2016, január, 2)
• Tényleg nem kell 8 órát aludnod? (2015, október, 19)
• 7 tipp, hogy energikusabban ébredj (2015, október, 1)
• Ezért jó meztelenül aludni (2015, augusztus, 23)
• A legjobb póz, ha fáj a hátad (2015, július, 19)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1TZJbj0
via IFTTT