1. A súlyzós edzést végzőknek jobb szexben van részük
Ha jól nyomod a teremben, az ágyban is olimpiai bajnok leszel. Heti 2 súlyzós edzés elég ahhoz, hogy keményebb legyél odalent is, az orgazmusod ideje is megnyúlik és jobban is élvezed a szexet. Sőt, a pózok közül is többet tudsz kivitelezni. Kell ennél több?
2. A súlyzós edzést végzők tovább élnek
Egy amerikai kutatás az izmok növelik az élettartamod, a sok zsír viszont csökkenti.
3. Sokkal energikusabbak
Egy kemény edzés után akár 20%-kal több energiád lehet egész nap. A súlyemelés ugyanis oxigént és tápanyagokat juttat a szövetekhez, így az érrendszered hatékonyabban működik.
Kép: Europress
from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1K0BBV0
via IFTTT
0 Komentar untuk "Ezért jó súlyzókkal edzeni"