A pia hatására többször edzhetsz

1. Ha edzel, iszol is

Egy kutatás szerint a rendszeresen sportolók nem vetik meg az alkoholt. Főleg azokon a napokon, amikor edzettek is.

2. Az alkohol jó

A borról nem is olyan régen derült ki, hogy csak akkor véd a szív-,és érrendszeri betegségekkel szemben, ha rendszeresen mozogsz.

3. A sör a legjobb motiváció

Sokan mondják, hogy csak akkor indulnak el a futóversenyen, ha sört kapnak a végén. És mi lenne jobb egy izzasztó verseny után?

4. Az alkoholtól jobban érzed magad sportolás után

Egy kutatás szerint az alkohol hatására sokkal jobban élvezed a verseny utáni állapotot, amit runner’s high-nak is neveznek.

5. A legjobb piával zárni a napot

Akár a konditeremben edzel, akár futóversenyen vettél részt, biztos előtörtek belőled a motivációs és társadalmi jutalmak a kemény munkáért. Ezért van az, hogy ha haverokkal edzel, utána szívesebben mész a kocsmába is.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Az edzés javít a túlélési esélyeiden (2016, január, 8)
• 3 fitnesztrend, ami idén népszerű lesz (2016, január, 8)
• Zach Ruhl megmutatja, hogy nincsenek határok! (2016, január, 7)
• A haveroktól egészségesebb lehetsz (2016, január, 7)
• Hasprés új kivitelben (2016, január, 6)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1Rz8iMd
via IFTTT