Új szuperkaja a láthatáron

A moringa (vagy lóretekfa) csökkentheti a koleszterinszinted, rengeteg antioxidánst tartalmaz és rengeteg módon fel lehet használni.

A a bőrödre kened, megvéded az UV sugaraktól, de kézmosásra is használhatod, mivel antibakteriális anyagokat is tartalmaz.

A moringa levelei vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban gazdagok és sok fehérjét tartalmaznak.

A fejlődő országokban például a magját víztisztításra is használják, semmilyen eszköz nem kell hozzá, csak maga a növény. A magok őrlés után kerülnek a vízhez, majd leülepítik.

Egyébként a növény minden része jó valamire: levelét salátaként is fogyaszthatod, virágait párolják, magját pedig ételekhez használják.

Itthon egyelőre még alig lehet találkozni vele, de magot több helyen is tudsz venni, ha úgy döntesz, ültetsz egyet.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Út az egykezes fekvőtámaszhoz (2016, április, 3)
• Ha reggel jön rád a szívbaj (2016, április, 2)
• Égess zsírt tésztával (2016, március, 29)
• Még 2 adag reggeli is jobb a semminél (2016, március, 23)
• 3 étel, amitől nő a koleszterinszinted (2016, március, 21)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1Md8EXt
via IFTTT