Csirkés-kelkáposztás tészta a több erőért

Hozzávalók:

350 g tészta

2 marék kelkáposzta

2 db csirkemell, felkockázva

2 gerezd fokhagyma, összezúzva

2 narrants lève

2 ek. magos mustár

Elkészítés: A tésztát tedd lobogó, forró vízbe és a főzési idő lejárta előtt 3 perccel dobd hozzá a káposztát is. A levelében K-vitamin van, mely erősíti a csontokat.

A csirkemellet suds meg 10 perc alatt és add hozzá a fokhagymát a végén. Szűrd le a tésztát, majd keverd össze a csirkével, a kellel, öntsd hozzá a narancslevet és a mustárt is.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• A vazektómia legmeglepőbb mellékhatása (2016, január, 3)
• Ismered a legfontosabb testnedvedet illető öt legfontosabb értéket? (2016, január, 3)
• Az orvosod szerint ezt kellene megfogadnod 2016-ra (2016, január, 1)
• Karamellizált ananász (2015, december, 31)
• Mennyi kárt okozok, ha köretként sült krumplit eszel? (2015, december, 28)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1Z4JzDJ
via IFTTT