5 jel, hogy túl sokat iszol

1. Ha ezt a cikket olvasod

Mert már valószínűleg a cím elolvasása közben megszületett a fejedben a kérdés, hogy vajon te túl sokat iszol-e.

2. Folyton bocsánatot kérsz

Ha a másnap reggel azzal indul, hogy bocsánatkérő sms-eket küldözgetsz, akkor megint sikerült túl sokat innod. Viszont ha ez egyre többször fordul elő, akkor érdemes visszavenned a piálásból.

3. Bajba kerülsz, de sosem a te hibád

Elvesztetted a telefonod? Megint verekedtél? Minél zűrösebb az életed, annál valószínűbb, hogy ideje korlátokat szabnod.

4. Egyedül iszol

Ha már pia nélkül aludni sem tudsz, az bajra utalhat. Nem feltétlenül vagy alkoholista, lehet, hogy a munkáddal vagy a kapcsolatoddal vagy elégedetlen. Érdemes önvizsgálatot tartanod.

5. Nem tudod, mennyit fogsz inni

Ha azért iszol, hogy jól érezd magad és az alkohol nyújtja a legjobb támogatást, ideje visszavenned.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• A sör jó, de a sörhas nem. Hány kalóriát ihatsz meg egy nap? (2015, december, 22)
• 5 igazság a gyümölcslevekről, amit mindenkinek tudnia kellene (2015, december, 11)
• Mennyi alkoholt kellene innod? (2015, december, 10)
• Készülj fel a karácsonyra juice-okkal! (2015, december, 8)
• 6 meglepő dolog, amitől hamarabb berúgsz (2015, november, 21)

http://ift.tt/1UGDAy5 http://ift.tt/1JMmuHP