Kiborító konditermi szokások

1. Ne fotózd magad a tükörben

Hiába nézel ki nagyon jól, akkor se állj oda a súlyzók mellé egy muszklivillantásra.

2. Ordibálás

Elhisszük, hogy utlrakeményen nyomod, de semmi szükség állati hangokkal érzékeltetned a teremben lévők felé.

3. Magyarázás

Azért mert jársz edzeni, még nem feltétlenül vagy szakértő. Ne menj oda másokhoz, elmagyarázni, hogyan is kell elvégezni egy gyakorlatot.

4. Úgy fújod a dezodort magadra, mint a szúnyogirtó autó a vegyszert

Ez pedig másokat eléggé zavar.

5. Ha hangosan beszélgetsz

Így mások nem tudnak figyelni a saját edzésükre és nem mellesleg senkit nem érdekel, hogy épp miért veszekszel a csajoddal.

6. Rombolsz

Végeztél az edzéssel? Szuper. Csak tedd vissza a súlyzókat a helyükre, a törölköződ se hagyd a kereten és töröld le magad után a gépet. Ennyire egyszerű.

7. Tovább maradsz meztelenül az öltözőben, mint kéne

Ne its kezdj el sms-ezni vagy Facebookozni.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Ezek a világ legjobb fehérjeforrásai (2016, február, 23)
• Tanulj a személyi edzőktől! (2016, február, 20)
• Az avokádó pozitív hatásai (2016, február, 19)
• Többet fogysz, ha tétje van? (2016, február, 19)
• A túledzés jelei (2016, február, 18)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/21ij4f0
via IFTTT