1. sokkoló tény: az üdítőtől zsírosodnak a belső szerveid
Egy nemrég publikált dán tanulmány szerint a cukrozott üdítők drámaian növelik a nehezen kimutatható zsír mennyiségét a szervezetben. A kutatók három csoportra osztották a résztvevőket: a csoportok mindegyike hat hónapig csak egyféle italt fogyaszthatott: üdítőt, tejet (a kalóriaérték megegyezett az üdítőkével), diétás kólát, vagy vizet. Az eredmény: a zsírtömeg összmennyisége mindegyik csoportban azonos volt, a rendszeres üdítőfogyasztók szervezetében azonban jelentősen megnőtt a káros rejtett zsírok mennyisége (például a máj környékén). Az üdítő-csoportnál továbbá 11 százalékkal magasabb koleszterinszintet mutattak ki. A diétás üdítők sem sokkal jobbak: a mesterséges édesítőszerek és színezékek a kutatók szerint kapcsolatba hozhatók az agysejtek károsodásával, a hiperaktivitással és a cukorbetegség kockázatának növekedésével is.
2. sokkoló tény: Egyes üdítők égésgátlókat tartalmaznak
Egyes italokban (például a Mountain Dew) mérgező égésgátlónak számító brómozott növényi olaj található; ez gátolja meg, hogy a mesterséges ízesítők különváljanak a folyadék többi részétől. A káros összetevő (amelyet egyes üdítőfajták és sportitalok csomagolásán BVO néven tüntetnek fel) bőrelváltozásokat, memóriazavarokat, idegrendszeri rendellenességet és egyéb, brómmérgezésre utaló tüneteket okozhatnak.
3. sokkoló tény: Az üdítőtől kísérleti egérré válhatsz
Rengeteg üdítőt ízesítenek magas fruktóztartalmú kukoricasziruppal. Ezt az adalékanyagot génmódosított kukoricából nyerik ki mesterségesen, és mivel az élelmiszeripar csak az 1990-es évek óta használja, a hosszú távú egészségügyi következmények egyelőre nem ismertek – a gyártókat ugyanis semmi nem kötelezi arra, hogy a kukoricaszirup hosszú távú élettani következményeit kutassák. Egyes kutatásokból annyi mindenesetre már kiderült, hogy a génmódosított termények felelőssé tehetők az emésztőszervrendszer bizonyos megbetegedéseiért, emellett fokozzák az öregedési folyamatot, és a fogamzásképességre is hatással vannak.
from Men's Health Magyarország http://ift.tt/210MdYE
via IFTTT
0 Komentar untuk "Ezért szokj le az üdítőkről"