Az avokádó pozitív hatásai

Egy új kutatás viszont eddig még nem tapasztalt pozitív hatásokról is beszámolt. Mi volt a tanulmányban?

Ha a hagyományos zsírokat avokádóra cseréled, megváltoznak a szervezetedben lévő lipidek. Ennek hatására pedig csökken a koleszterinszinted, így a szívbetegségek kialakulására is kevesebb az esély. Mivel a gyümölcs rostokban is gazdag, így gondoskodik arról, hogy eltelítődj és az emésztésedre is kedvezően hat.

Kell ennél több?

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Edzés utáni gyümölcsös shake (2015, szeptember, 21)
• Gluténmentes avokádós pizza (2015, augusztus, 21)
• 9 zsírégető alapanyag (2015, február, 20)
• Lazacos szendvics (2014, november, 13)
• Mediterrán kajával a szívbetegségek ellen (2014, október, 21)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1SDV4hA
via IFTTT