3 ok, hogy több édesburgonyát egyél

1. Csökkenti a vérnyomásod

A batátában lévő kálium csökkenti a vérnyomást és a stressz negatív hatásait.

2. Rostban gazdag

Egy kutatás szerint az élelmi rost egyik legjobb forrása az édesburgonya. A rostoknak köszönhetően csökkenti a koleszterinszinted és elősegíti a fogyást.

3. Fiatalabbnak tűnsz tőle

Az édesburgonya tartalmazza a napi ajánlott A-vitamin mennyiségének 100%-át, ez a tápanyag pedig az összes ránctalanító krémben megtalálható. És még az arcodra sem kell kenned.

^{Kép: Europress}

Kapcsolódó cikkek

• Só- barát vagy ellenség? (2016, január, 31)
• Időzített nassolás (2016, január, 30)
• Quinoából kása! (2016, január, 29)
• Hangold össze az étkezésed az edzésterveddel! (2016, január, 28)
• Hangold össze az étkezésed az edzésterveddel! (2016, január, 28)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/23MG6ti
via IFTTT