Szuper shake recept

Hozzávalók:

75 g fagyasztott cseresznye

2 dl víz

75 g cékla

75 g fagyasztott eper

75 g fagyasztott áfonya

fél banán

1 kanál csokis fehérjepor

1 ek. őrölt lenmag

4 főre

Italonként:

329 kcal, 28 g fehérje, 52 g szénhidrát (11 g rost), 4 g zsír

Kapcsolódó cikkek

• Steak céklasalátával (2015, december, 16)
• 12 étel, amit enned kéne (2015, március, 3)
• Citrusos zelleres smoothie (2014, szeptember, 9)
• 3 friss nyári étel (2014, augusztus, 8)
• Marinált céklasaláta (2014, február, 21)

from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1mjggLy
via IFTTT