A nők akkor tartanak vonzóbbnak, ha 2.59 kg/m2 (testtömeg négyzetméterenként) szabadulsz meg, ami egy átlag testalkatú férfi esetén 8,2 kiló! És nem csak a külsőd jár jobban. Az arcon látható felesleg gyakran jelzi a meggyengült immunrendszert, a gyenge keringési- légzési funkciókat, a visszatérő fertőződéseket és magas halálozási arányt.
5 tanács a fogyásodhoz:
- A vonzó külsőért kétszer annyit kell fogynod, mint általában egy nőnek.
- Dolgozz ki a magad motivációs programját, mielőtt belevágsz!
- Bizonyos ételekkel fogyasztanak, tedd ezeket a tányérodra!
- Bármilyen sport vagy sporteszköz is a kedvenced mindig van mód arra, hogy nehezíts a terhelésen!
- Még többet fogyhatsz, ha nem egyedül vagy a projektben (kutatások szerint 176%-kal nagyobb az esély, hogy sikerrel teljesítesz, ha egy társsal együtt vágsz neki)
Kép: Europress
from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1R2Urxt
via IFTTT
0 Komentar untuk "A vonzóbb külsőért megszabadulnál pár kilótól?"