1. Nyugtató illatok
A levendula, kakukkfű, szantálfa és jázmin tökéletesek akkor, ha stresszes vagy, esetleg nem tudsz aludni. A levendula nyugtató hatásáról ismert, a kakukkfű javít a memóriádon és nyugtatja az idegrendszert. A szantálfának is hasonló hatása van, a jázmin pedig antidepresszáns hatásáról ismert.
2. Élénkítő illatok
A menta, eukaliptusz, citrom, narancs, rozmaring, fahéj illatok kilendíthetnek a délutáni kómából. A menta csökkenti a mentális fáradtságot és javít a memóriádon. Az eukaliptusz elűzi a fejfájást és csökkenti a fáradtságot. A citrom és narancs csökkenti a stresszt, de az agyműködést is serkenti. A rozmaring pedig stimulálja az agyad, így jobban megy vele a munka. A fahéj pedig a koncentrációs képességed pörgeti a maximumra.
És mutatunk még két bónuszt: a hintőpor illata állítólag fokozza a vérkeringést, ami jól jöhet egy hosszú menet előtt. A zöldalma illata pedig elűzi az éhséget, így segít a fogyásban.
from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1Iqi7sg
via IFTTT
0 Komentar untuk "A siker illata: illatosíts annak megfelelően, hogy mit szerenél elérni"