A következő videón láthatsz néhány módszert arra, milyen gyakorlatokat végezhetsz a lépcsőn. Arra készülj fel, hogy ki fogod köpni a tüdőd!
Ha az itt látható összes gyakorlatot elvégzed, hatékonyan átmozgathatod az egész tested:
from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1NckBuP
via IFTTT
0 Komentar untuk "Eddz lépcsőn!"