A szakértők 200.000 résztvevő életét követték nyomon 28 éven keresztül. Arra jöttek rá, hogy akik napi 3-5 csésze feketét ittak meg és nem dohányoztak, 15 százalékkal csökkentették az esélyüket arra, hogy olyan betegségben haljanak meg, ami a kávét nem fogyasztók körében népszerű volt.
Az egyik lehetséges ok az italban lévő antioxidáns, a klorogénsav – mondja dr. Frank Hu, a kutatás vezetője.
Ennek az anyagnak a hatására csökkent 19 százalékkal a szívbetegségek kialakulásának esélye. A cukorbetegség ellen is hatásos a kávé, hiszen a fogyasztóknak 24 százalékkal csökkent az esélyük a diabétesz kialakulására.
A tent említett betegségek mind a szervezetben lévő gyulladások miatt alakulnak ki. A klorogénsav viszont gyulladáscsökkentő hatásáról is ismert.
A szív-, és cukorbetegségen kívül a kávé csökkentheti a Parkinson-kór és más, neurológiai betegségek kialakulását is. A koffein fokozza a dopamintermelést, így véd téged.
Mivel a neurotranszmitterek számát is növeli, antidepresszáns hatása is van a kávénak.
Érdeames naponta 3-5 csészével innod, hogy kiélvezd az összes pozitív hatást.
Kép: Europress
from Men's Health Magyarország http://ift.tt/1NCTDIB
via IFTTT
0 Komentar untuk "A kávéfogyasztók tovább élnek"